你打球是不是手感好的时候超级好,手感差的时候像菜鸟

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发布时间:2018-06-09 10:50

  点击"斯诺克"

  有很多人打球都有同样一个问题出现——不稳定,有的时候多难的球都能打下,有的时候多简单的也失误。然后有的人将他归罪于心理素质问题,情绪问题,或者手感问题……

  这种不稳定的情况绝大程度出现在业余选手身上,而造成这种情况最直接的问题不是心理,而是姿势和专注度。

  

  心理因素很重要,有的时候心理紧张,造成身体僵硬,运杆动作不流畅,出现出杆瞬间击球点上移或者下移,有的时候心理放松,造成身体放松,运杆动作草率,出现触感瞬间击球点向两边偏移,这都是造成失误很重要的原因。

  仔细分析一下,归根结底还是姿势的问题。会受心理状态影响出杆动作,说明我们在打球过程中没有实现“习惯性出杆”所谓习惯性出杆,就是讲出杆动作养成一种习惯,好像我们有人习惯左手拿杆,有人习惯右手握杆一样,一旦养成了习惯性的出杆动作,受心理状态影响的几率就会小了很多。

  

  到现在为止,有很多人问,什么样的姿势最正规。我的回答一般是,适合自己的姿势最正规。我就不信,一个人用一个不太好看的姿势打20年球,他能不准。当然,对于初学者我建议一定要从学会站姿开始,第一为了自己打击舒服,第二为了让看球的人不那么别扭。有的时候在球房打球,看到一些人直着腰,厥着腚,半蹲着打球,我都替他们感觉到累。为了别人的双眼,站得漂亮点吧!

  

  养成习惯性出杆动作,是一个长期的过程,尤其对于我们业余选手,更是很难,咱们打球的通病是球越打越快,越简单的球越不瞄准。有的时候连续进了几个球,难度都比较大,剩下的球简单了,爬到台子上就出杆,造成失误。

  我们都不是奥沙利文,没有他那种节奏,所以还是慢点好,我的建议是,强制自己趴倒台子后,先不要着急运杆、出杆,先感受一下自己的姿势是不是舒服,可以看看自己的双脚,看看重心脚是否和打击方向吻合。

  

  仔细的找找点,然后运杆,运杆动作平滑、舒展,仔细感觉小臂是否有侧向移动,如果有,则多运杆几次,直到出现三次以上感觉姿势束缚、小臂无侧向移动的运杆动作后再出杆,出杆前切忌改变运杆节奏,触感平滑、干脆,不要让最后一关毁掉前边的准备。切记,出杆也是一次运杆,和运杆的动作应该完全一致,区别就是让球杆接触到母球而已。

  如果在趴下或者在运杆过程中,趴下感觉姿势不舒服,或者运杆4次左右还感觉小臂有侧移,那说明站位有问题,那么不要撒懒,用上半身调整,干脆站起来,重新做一次上述几步,来保证出杆质量。

  

  长期这么打球,每次都很注意,最终肯定能形成品质优良的“习惯性出杆”。再有,在打击过程中比姿势更重要的就是专注程度,也就是说你打球专心了吗?打击过程中必须心无旁骛,眼睛不要看太多的东西,只要盯住三个要素就可以了,母球、目标球、袋口。至于走位方式击球点,应该在趴下之前已经想好,不应该趴下之后再满台子寻找走位路线。

  

  运杆之前目光的焦点先集中在母球上,感受击球点的位置,然后将目光聚焦在目标球上,仔细看将要打击的点,然后聚焦在袋口上,看看打击点是否正确,之后再回到目标球上,在一次分析击球点的准确度。接着,目光回到母球上至少看着母球完成一次运杆动作,感受击球点。在出杆之前,再将目光聚焦在唯一一个目标球上的撞击点上后,出杆打击。

  

  一个打台球姿势没有问题的人,如果能完全完成这样专注的瞄准方式,对准度提升很有帮助。其实,这样一个动作,看着冗长,实际中,最多超不过10秒钟就能完全完成。

  在完成这样瞄准动作的时候,除了母球的击球点,目标球的撞击点,袋口,不要看任何东西,不要让任何东西分心。任何一点分心都会影响到我们的准度,都会造成不稳定的现象出现。

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